TIME TO
CHANGE
YOURSELF

いつでも、どこでも、
思い立った時に始めよう

オンライントレーナー.comは
トレーニングを始めようと思った時に
役立つ情報を提供します。
自分にピッタリのトレーナーを見つけ
理想の自分を手に入れましょう。

knowledge

お役立ち

TRAINIG トレーニング

ダイエットや筋力アップに欠かせない筋トレや有酸素運動。間違えたトレーニング方法だと怪我をすることもあります。自分に合った、正しいやり方をマスターしましょう。
HEALTHCARE 体調管理

怪我や病気は病院での治療に任せずに、自分の体を最も理解すべきは自分自身。正しい知識と方法で、怪我や病気の予防、リハビリなどを身に付けましょう。
trainer

トレーナー

原野 陽
「トレーニング」と「栄養指導」を通し、美姿勢と健康なカラダ作りのサポートをするコンディショニングサロンi.c.s αを運営。骨格の歪みと筋肉のバランスにフォーカスし、機能的で美しい体づくりを指導。
ヤマノハヨシロー
“人生を最高に愉しむためのトレーニング”をコンセプトにしたFUNCTIONを運営。トレーニング自体を楽しみながら「怪我しにくい」「長く動ける」体づくりを指導。ジム以外にオンライントレーニングあり。
玉城 類
“ヨガで豊かな人生をデザインする” を実践するヨガデザイナー。ヨガを通して、身体の使い方、心の置き方を指導。自然体・健康美をキープするためのオンラインヨガやSUPヨガ、サンライズヨガなどを実施。

最近の記事