ヤマノハヨシロートレーナー

ヤマノハヨシロー

生まれ	1983年7月
拠点	沖縄県
職業	パーソナルトレーナー
趣味	クライミング、バスケット
活動	”人生に「遊び心」を！”を掲げたイベント”ハシャGO”をオーガナイズ。ハシャGO：https://hashago.jimdo.com/

“楽しむトレーニング”を提案する
FUNCTIONトレーニングジムを運営。
URL：https://training.okinawa

・ TRXトレーニング　
・アニマルムーブメント
・筋膜リリース
・分子栄養学

毎回新しいトレーニングを取り入れて姿勢・筋力・柔軟性をチェックし、最適なオリジナルのトレーニングメニューを設定します。

小学生の頃からバスケットボールに励み、中学生の頃にはバスケ以外に駅伝など陸上を行い、筋力アップや体づくりに興味を持ち始める。社会人になってからボルダリングを始め、ジムでバイトするほどのめり込む。

独立してから、パーソナルトレーニングの勉強と実践をする傍ら、県内でクライミングガイドや登山などのアウトドアガイドを始め、2016年にFUNCTIONを設立しました。

「アニマルトレーニング」「筋膜リリース」「分子栄養学」の3つの独自メソッドで、１人ひとりのダイエットをサポートしています。

トレーニング方法は、
マシントレーニングではなく、動物的トレーニングを推奨。単に筋肉を大きくするトレーニングではなく、関節可動域、筋骨連動性を重視。動物本来の動きをめざします。

ケアの部分では、
自分で簡単に出来る”TVを見ながら出来る筋膜リリース”を教えています。

食事アドバイスでは、
日頃の食習慣、血液検査の結果を見て、分子栄養学の観点から、食習慣のアドバイスや必要なサプリメントのアドバイスなども行います。
※血液検査の評価は希望者のみ行っています。

TRXや4Dproといった、海外でも注目されている特殊なツールを使い変化に富んだトレーニングメニューは実に500種類以上。
オンライントレーニングも開始しています。

ヤマノハヨシロートレーナーに相談したいことがあれば、下記よりご連絡ください。
トレーニングについての悩みや質問、トレーニングを受ける方法などお気軽にお問い合わせください。